Igår mitt i solskenet, mitt i ett vår vackert Alby, Tyresö, slöt en grupp träningssugna personer upp för att gemensamt genomföra ett utomhus pass.

Träning i grunden är för alla, vi utgår från våra egna förutsättningar, peppar och gläds av varandra när vi tränar tillsammans. Ett värde som betyder väldigt mycket i dagens samhälle.

Vi har alla olika utmaningar i vår rörelse, vardag och livsstil, men att tillsammans stanna upp en stund och gemensamt öka vår fysiskakapacitet genom Rörelse, Uthållighet, Styrka och Kondition, gör att vi står redo inför kommande dagars utmaningar i livet.

Är du sugen på höra mer om detta? Hör av dig till mig på (076-7090664) eller klicka in dig via länken Ta Kontrollen och läs mer.

//jancan001, Jannica Wahlund, @jancanab.com

#takontrollen #endurancepersonaltrainer #träning #livsstil #personligutveckling