Hoppa till innehåll
  • Om JanCan AB
    • Om Jannica
  • Områden
    • Förändringsledning
      • Digital Transformation
    • Service Management
      • PMO och SMO
      • ITSM roll och verktygstöd
    • Mentorskap och Coaching
      • Förändringscoach
      • Leda grupp och Coacha individ
    • Hälsa och välmående
      • Digital distraktion
      • Aktiv livsstil
        • Kondition och uthållighet
        • Näring och Kost
      • Återhämtning och reflektion
  • Tjänster och erbjudanden
    • Vill du växa genom självledarskap
    • Hälsocoachning – Individ
  • Vill du komma i kontakt?

Må Bra – Gör Bättre

Kategori: Gruppträning

Att hantera stressbalansen i våra liv

Postat 18 mar 2020 av jancan001

Det pågår en tyst epidemi över världen och den heter stress. Den stress som nu har ökat under senaste veckornas… Läs mer Att hantera stressbalansen i våra liv

Dela det här:

  • Twitter
  • Facebook
  • E-post
  • LinkedIn

Gilla

Gilla Laddar in …

Första steget till bättre hälsa svarar på frågan om vilket ansvar vi har att ta hand om vår egen hälsa

Postat 16 jan 2020 av jancan001

Ju mer man tänker på hälsa desto krångligare blir det. Särskilt när man tänker på individhälsa och folkhälsa. Hälsa är… Läs mer Första steget till bättre hälsa svarar på frågan om vilket ansvar vi har att ta hand om vår egen hälsa

Dela det här:

  • Twitter
  • Facebook
  • E-post
  • LinkedIn

Gilla

Gilla Laddar in …

Det finns en regel man alltid bör följa när man vill bli inspirerad till träning – det ska vara kul!

Postat 28 nov 2017 av jancan001

Att röra sig är grunden till att må bra och få ökad kondition. Att börja motionera utomhus är ett bra… Läs mer Det finns en regel man alltid bör följa när man vill bli inspirerad till träning – det ska vara kul!

Dela det här:

  • Twitter
  • Facebook
  • E-post
  • LinkedIn

Gilla

Gilla Laddar in …

Vasaloppet i vinter – är du förbered?

Postat 7 aug 2017 av jancan001

Att förbereda sig för kommande säsongs utmaning är A och O i prestationen. Det är viktigt att få med alla… Läs mer Vasaloppet i vinter – är du förbered?

Dela det här:

  • Twitter
  • Facebook
  • E-post
  • LinkedIn

Gilla

Gilla Laddar in …

Kom i form efter ditt uppehåll, utan att behöva börja om från början

Postat 28 jul 201728 jul 2017 av jancan001

Oavsett orsak så har du säkerligen, precis som jag, inte fått till din träning ordentligt från tid till annan. Oavsett… Läs mer Kom i form efter ditt uppehåll, utan att behöva börja om från början

Dela det här:

  • Twitter
  • Facebook
  • E-post
  • LinkedIn

Gilla

Gilla Laddar in …

Rörelseträning i grunden bygger styrka och kondition

Postat 4 jun 20174 jun 2017 av jancan001

Vid dagens gruppträning stärktes insikten och förståelsen hos mig för vad värdet av bra rörlighetsträning i grunden, verkligen är. Detta… Läs mer Rörelseträning i grunden bygger styrka och kondition

Dela det här:

  • Twitter
  • Facebook
  • E-post
  • LinkedIn

Gilla

Gilla Laddar in …

Håll koll på din fysiska status

Postat 26 apr 201727 apr 2017 av jancan001

April månad och många har redan hunnit med ett antal km och mil, innan flertalet knappt har hunnit dra på… Läs mer Håll koll på din fysiska status

Dela det här:

  • Twitter
  • Facebook
  • E-post
  • LinkedIn

Gilla

Gilla Laddar in …

Träning och Psykologi

Postat 17 apr 201717 apr 2017 av jancan001

Behöver vi diskutera psykologi i samband med träningsprocessen och i så fall i vilken mängd och varför? Det går givetvis… Läs mer Träning och Psykologi

Dela det här:

  • Twitter
  • Facebook
  • E-post
  • LinkedIn

Gilla

Gilla Laddar in …

Träna tillsammans

Postat 10 apr 2017 av jancan001

Tyresö

Dela det här:

  • Twitter
  • Facebook
  • E-post
  • LinkedIn

Gilla

Gilla Laddar in …

Senaste inläggen

  • Fungerar agile projektledning i en traditionell organisation?
  • Leda grupp och Coacha individ – stort fokus i förändring
  • En ”Aktiv livsstil” hjälper dig genom utmaning att ställa om till distansarbete
  • Vilken inverkan har ”ledarskapets språk” på vår gemensamma prestationer?
  • Framgångsrikt förändringsarbete behöver hitta sin ”kaffemaskin”

Kategorier

Var Dag

Arkiv

Bloggstatistik

  • 12 280 besök
Powered by WordPress.com. av Automattic.
 

Laddar in kommentarer …
 

    %d bloggare gillar detta: