Tankar och funderingar kring vikten av personlig utveckling och dess olika stadier
Pandemier och förändringar i samhället till trotts, så är antagligen jag en av de lyckligt lottade, som kan konstatera att den alternativa vardagen med jobb,…
Fortsätt läsa → När den alternativa vardagen blir vår nya norm i vardagen
Det pågår en tyst epidemi över världen och den heter stress. Den stress som nu har ökat under senaste veckornas fokus på Coronaviruset, har och…
Inom ramen för hälsa, välmående och hållbarhet och företagsverksamhet, finns en stark koppling till hur vi på olika företagsnivåer hanterar olika situationer som ex omställning…
Fortsätt läsa → Bär HR hela ansvaret för ökad hälsa och bättre välmående på våra arbetsplatser?
Ju mer man tänker på hälsa desto krångligare blir det. Särskilt när man tänker på individhälsa och folkhälsa. Hälsa är också allt för starkt knippat…
Vi är ofta dåliga på att låta våra hjärnor få fritt spelrum. Istället låter vi dem hela tiden vara aktiva genom att ständigt vara i…
I min vardag pågår och existera hela tiden någon form av förändring. Jag jobbar med förändring och utveckling och jag själv förändras och utvecklas hela…
Visste du om att det räcker med några få minuter i naturen för att få hjärnan att lugna ner sig och återhämta sig så den…
För ett par månader sedan fick jag en repa i lacken. Det krävdes 2 ingrepp för att hantera skadan och se till att repan inte…
Fortsätt läsa → En repa i lacken behöver inte alltid bli kostsam
Så var den där igen – den gnagande känslan av ångest. Känslan som rubbar vår mentala styrka om vi inte tar hand om den. Att…
Fortsätt läsa → Prestera mera genom ordning och reda – konsten att lura prestationsångesten
Du går kanske tuffa förhandlingar med dig själv just nu, i förståelsen av varför är det här med träning så himla viktigt och hur ska…