Coaching… Förutsättningar för ändrat beteende 10 maj 20219 maj 2021 ”Barn gör inte som vi vuxna säger, barn gör som vi vuxna gör” Inom förändringsarbete är kommunikationen en viktig del. Oavsett om det handlar om att förändringen sker inom organisation/verksamhet…
Coaching… Reaktioner på förändring 6 maj 20216 maj 2021 ” Change has a bad reputation in our society. But it is not all bad – not by any means. In fact, change is necessary in life – to keep…
Coaching… När den alternativa vardagen blir vår nya norm i vardagen 7 maj 2020 Pandemier och förändringar i samhället till trotts, så är antagligen jag en av de lyckligt lottade, som kan konstatera att den alternativa vardagen med jobb, hem och fritid som vi…
Coaching… Att hantera stressbalansen i våra liv 18 mar 2020 Det pågår en tyst epidemi över världen och den heter stress. Den stress som nu har ökat under senaste veckornas fokus på Coronaviruset, har och kommer att fortsätta sätta spår…
Coaching… Bär HR hela ansvaret för ökad hälsa och bättre välmående på våra arbetsplatser? 16 mar 2020 Inom ramen för hälsa, välmående och hållbarhet och företagsverksamhet, finns en stark koppling till hur vi på olika företagsnivåer hanterar olika situationer som ex omställning inom organisationen. Utmaningen som ses…
Coaching… Första steget till bättre hälsa svarar på frågan om vilket ansvar vi har att ta hand om vår egen hälsa 16 jan 2020 Ju mer man tänker på hälsa desto krångligare blir det. Särskilt när man tänker på individhälsa och folkhälsa. Hälsa är också allt för starkt knippat till träning och kost, men…
Coaching… Tid för att njuta, mysa och ladda batterier 17 dec 2019 Vi är ofta dåliga på att låta våra hjärnor få fritt spelrum. Istället låter vi dem hela tiden vara aktiva genom att ständigt vara i arbete med att sortera och…
Hälsa och Välmående… Varför är det så svårt med förändring 21 sep 201921 sep 2019 I min vardag pågår och existera hela tiden någon form av förändring. Jag jobbar med förändring och utveckling och jag själv förändras och utvecklas hela tiden. Vad är det då…
Livsstil… Tillbringa mer tid i naturen 10 dec 2017 Visste du om att det räcker med några få minuter i naturen för att få hjärnan att lugna ner sig och återhämta sig så den fungerar bättre. Forskare vid University…
Livsstil… En repa i lacken behöver inte alltid bli kostsam 14 sep 201714 sep 2017 För ett par månader sedan fick jag en repa i lacken. Det krävdes 2 ingrepp för att hantera skadan och se till att repan inte skulle orsaka större problem än…