Hoppa till innehåll
  • Om JanCan AB
    • Om Jannica
  • Områden
    • Förändringsledning
    • Service Management
      • PMO och SMO
    • Mentorskap och Coaching
      • Ledarskap
      • Förändringscoach
      • Motiverande Samtal
      • Leda grupp och Coacha individ
    • Hälsa och välmående
      • Digital distraktion
      • Aktiv livsstil
      • Återhämtning och reflektion
  • Tjänster och erbjudanden
    • Att stå stark i förändring och vara ärlig med sig själv
    • Motivation och mål – Hur hitta rätt och komma framåt!
  • Vill du komma i kontakt?

Må Bra – Gör Bättre

Kategori: Träning och Livsstil

Veckans iakttagelse

Postat 3 aug 2022 av jancan001

I Stockholm återvänder fler och fler löp- och cykelpendlare från semestern och värmeböljan. En iakttagelse ligger till grund för veckans… Läs mer Veckans iakttagelse

Dela detta:

  • Twitter
  • Facebook
  • E-post
  • LinkedIn

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

När den alternativa vardagen blir vår nya norm i vardagen

Postat 7 maj 2020 av jancan001

Pandemier och förändringar i samhället till trotts, så är antagligen jag en av de lyckligt lottade, som kan konstatera att… Läs mer När den alternativa vardagen blir vår nya norm i vardagen

Dela detta:

  • Twitter
  • Facebook
  • E-post
  • LinkedIn

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Walk the Talk – för en hållbar vardag på jobbet och hemma

Postat 24 mar 2020 av jancan001

Det är lätt att fastna i sin ensamhet när övriga samhället befinner sig i någon form av kris/krisberedskap. Vi blir… Läs mer Walk the Talk – för en hållbar vardag på jobbet och hemma

Dela detta:

  • Twitter
  • Facebook
  • E-post
  • LinkedIn

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Att hantera stressbalansen i våra liv

Postat 18 mar 2020 av jancan001

Det pågår en tyst epidemi över världen och den heter stress. Den stress som nu har ökat under senaste veckornas… Läs mer Att hantera stressbalansen i våra liv

Dela detta:

  • Twitter
  • Facebook
  • E-post
  • LinkedIn

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Första steget till bättre hälsa svarar på frågan om vilket ansvar vi har att ta hand om vår egen hälsa

Postat 16 jan 2020 av jancan001

Ju mer man tänker på hälsa desto krångligare blir det. Särskilt när man tänker på individhälsa och folkhälsa. Hälsa är… Läs mer Första steget till bättre hälsa svarar på frågan om vilket ansvar vi har att ta hand om vår egen hälsa

Dela detta:

  • Twitter
  • Facebook
  • E-post
  • LinkedIn

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Tid för att njuta, mysa och ladda batterier

Postat 17 dec 2019 av jancan001

Vi är ofta dåliga på att låta våra hjärnor få fritt spelrum. Istället låter vi dem hela tiden vara aktiva… Läs mer Tid för att njuta, mysa och ladda batterier

Dela detta:

  • Twitter
  • Facebook
  • E-post
  • LinkedIn

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Att välja glädje – starta dagen med din plan

Postat 7 nov 2019 av jancan001

Oavsett vad man gör så bör man känna glädjen i det man gör, det gäller framförallt vid all sorts träning.… Läs mer Att välja glädje – starta dagen med din plan

Dela detta:

  • Twitter
  • Facebook
  • E-post
  • LinkedIn

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Satsa friskt

Postat 29 aug 2019 av jancan001

Denna vecka kom solen och värmen tillbaka till oss, runt omkring mig såg jag hur frusna själar lämnade sina jackor… Läs mer Satsa friskt

Dela detta:

  • Twitter
  • Facebook
  • E-post
  • LinkedIn

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Söndag dags för veckans slutspurt

Postat 14 jul 2019 av jancan001

Att ständigt och jämt på egen hand hålla motivationen på topp kräver både en ordentlig självdisciplin och mycket vilja. Ser… Läs mer Söndag dags för veckans slutspurt

Dela detta:

  • Twitter
  • Facebook
  • E-post
  • LinkedIn

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Urholkar tekniken vår motionsglädje?

Postat 30 okt 2018 av jancan001

Fysisk aktivitet handlar i grund och botten om att försätta våra kroppar i rörelse. Det är väldigt enkelt att förstå,… Läs mer Urholkar tekniken vår motionsglädje?

Dela detta:

  • Twitter
  • Facebook
  • E-post
  • LinkedIn

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Inläggsnavigering

Äldre inlägg

Senaste inläggen

  • Sätt fokus på förändringsstöd istället för förändringsledning
  • Välkommen tillbaka efter semestern – hoppas du har laddat batterierna rätt och kan fånga din passion i vardagen
  • Veckans iakttagelse
  • Min augusti utmaning
  • Fungerar agile projektledning i en traditionell organisation?

Kategorier

Var Dag

Arkiv

Bloggstatistik

  • 17 191 besök
Powered by WordPress.com. av Automattic.
 

Laddar in kommentarer …
 

    %d bloggare gillar detta: