Motiverande samtal (MI) är en samtals teknik inom coachning, som handlar om att individen själv ska bli engagerad i lösningen till det aktuella arbetet eller frågeställning som personen har.

Tekniken handlar om att framkalla en persons egna motivation att göra förändringar i beteende. Tekniken i sig är generell och används inom all form av coachning såväl förändringsledning, arbetsrelaterade frågeställningar som även hälsa och livsstilsförändringar.

MI är även en teknik som är relativt vanlig inom idrottsvärlden, där flertalet av våra högpresterande idrottare, använder sig av coacher och MI som teknik.

Nyfiken på att höra mer? Hör gärna av dig

//JanCan001, Jannica Wahlund