Hoppa till innehåll
  • Om JanCan AB
    • Om Jannica
  • Områden
    • Förändringsledning
      • Digital Transformation
    • Service Management
      • PMO och SMO
      • ITSM roll och verktygstöd
    • Mentorskap och Coaching
      • Förändringscoach
      • Leda grupp och Coacha individ
    • Hälsa och välmående
      • Digital distraktion
      • Aktiv livsstil
        • Kondition och uthållighet
        • Näring och Kost
      • Återhämtning och reflektion
  • Tjänster och erbjudanden
    • Vill du växa genom självledarskap
    • Hälsocoachning – Individ
  • Vill du komma i kontakt?

Må Bra – Gör Bättre

Etikett: #endurancepersonaltrainer

Första steget till bättre hälsa svarar på frågan om vilket ansvar vi har att ta hand om vår egen hälsa

Postat 16 jan 2020 av jancan001

Ju mer man tänker på hälsa desto krångligare blir det. Särskilt när man tänker på individhälsa och folkhälsa. Hälsa är… Läs mer Första steget till bättre hälsa svarar på frågan om vilket ansvar vi har att ta hand om vår egen hälsa

Dela det här:

  • Twitter
  • Facebook
  • E-post
  • LinkedIn

Gilla

Gilla Laddar in …

Tid för att njuta, mysa och ladda batterier

Postat 17 dec 2019 av jancan001

Vi är ofta dåliga på att låta våra hjärnor få fritt spelrum. Istället låter vi dem hela tiden vara aktiva… Läs mer Tid för att njuta, mysa och ladda batterier

Dela det här:

  • Twitter
  • Facebook
  • E-post
  • LinkedIn

Gilla

Gilla Laddar in …

Att välja glädje – starta dagen med din plan

Postat 7 nov 2019 av jancan001

Oavsett vad man gör så bör man känna glädjen i det man gör, det gäller framförallt vid all sorts träning.… Läs mer Att välja glädje – starta dagen med din plan

Dela det här:

  • Twitter
  • Facebook
  • E-post
  • LinkedIn

Gilla

Gilla Laddar in …

Prestera mera genom ordning och reda – konsten att lura prestationsångesten

Postat 28 aug 201728 aug 2017 av jancan001

Så var den där igen – den gnagande känslan av ångest. Känslan som rubbar vår mentala styrka om vi inte… Läs mer Prestera mera genom ordning och reda – konsten att lura prestationsångesten

Dela det här:

  • Twitter
  • Facebook
  • E-post
  • LinkedIn

Gilla

Gilla Laddar in …

Svårt att komma igång efter semestern?

Postat 24 aug 2017 av jancan001

Du går kanske tuffa förhandlingar med dig själv just nu, i förståelsen av varför är det här med träning så… Läs mer Svårt att komma igång efter semestern?

Dela det här:

  • Twitter
  • Facebook
  • E-post
  • LinkedIn

Gilla

Gilla Laddar in …

Framgång leder till framgång precis som välmående leder till hälsa

Postat 13 aug 201713 aug 2017 av jancan001

Livet är förändligt oavsett om vi pratar om jobb, familj eller oss själva. Att vi lever och andas i ett… Läs mer Framgång leder till framgång precis som välmående leder till hälsa

Dela det här:

  • Twitter
  • Facebook
  • E-post
  • LinkedIn

Gilla

Gilla Laddar in …

Vasaloppet i vinter – är du förbered?

Postat 7 aug 2017 av jancan001

Att förbereda sig för kommande säsongs utmaning är A och O i prestationen. Det är viktigt att få med alla… Läs mer Vasaloppet i vinter – är du förbered?

Dela det här:

  • Twitter
  • Facebook
  • E-post
  • LinkedIn

Gilla

Gilla Laddar in …

Kom i form efter ditt uppehåll, utan att behöva börja om från början

Postat 28 jul 201728 jul 2017 av jancan001

Oavsett orsak så har du säkerligen, precis som jag, inte fått till din träning ordentligt från tid till annan. Oavsett… Läs mer Kom i form efter ditt uppehåll, utan att behöva börja om från början

Dela det här:

  • Twitter
  • Facebook
  • E-post
  • LinkedIn

Gilla

Gilla Laddar in …

Behovet av träning och kondition ställs utifrån valet av prestation

Postat 6 jul 2017 av jancan001

När vi tänker på eller diskuterar kring prestation, så utgår vi ofta i någon form av tävlan. Ett resultat som… Läs mer Behovet av träning och kondition ställs utifrån valet av prestation

Dela det här:

  • Twitter
  • Facebook
  • E-post
  • LinkedIn

Gilla

Gilla Laddar in …

ROI – Return of Investment, ett begrepp enbart inom affärsvärlden eller??

Postat 8 jun 2017 av jancan001

När vi skapar utrymme och möjlighet för att förändra något, så vill vi ju gärna se till ett värde. ROI… Läs mer ROI – Return of Investment, ett begrepp enbart inom affärsvärlden eller??

Dela det här:

  • Twitter
  • Facebook
  • E-post
  • LinkedIn

Gilla

Gilla Laddar in …

Inläggsnavigering

Äldre inlägg

Senaste inläggen

  • Fungerar agile projektledning i en traditionell organisation?
  • Leda grupp och Coacha individ – stort fokus i förändring
  • En ”Aktiv livsstil” hjälper dig genom utmaning att ställa om till distansarbete
  • Vilken inverkan har ”ledarskapets språk” på vår gemensamma prestationer?
  • Framgångsrikt förändringsarbete behöver hitta sin ”kaffemaskin”

Kategorier

Var Dag

Arkiv

Bloggstatistik

  • 12 280 besök
Powered by WordPress.com. av Automattic.
 

Laddar in kommentarer …
 

    %d bloggare gillar detta: