Livet är förändligt oavsett om vi pratar om jobb, familj eller oss själva. Att vi lever och andas i ett… Läs mer Framgång leder till framgång precis som välmående leder till hälsa
Etikett: #ensvenskklassiker
Vasaloppet i vinter – är du förbered?
Att förbereda sig för kommande säsongs utmaning är A och O i prestationen. Det är viktigt att få med alla… Läs mer Vasaloppet i vinter – är du förbered?
Behovet av träning och kondition ställs utifrån valet av prestation
När vi tänker på eller diskuterar kring prestation, så utgår vi ofta i någon form av tävlan. Ett resultat som… Läs mer Behovet av träning och kondition ställs utifrån valet av prestation
Håll koll på din fysiska status
April månad och många har redan hunnit med ett antal km och mil, innan flertalet knappt har hunnit dra på… Läs mer Håll koll på din fysiska status
Träning och Psykologi
Behöver vi diskutera psykologi i samband med träningsprocessen och i så fall i vilken mängd och varför? Det går givetvis… Läs mer Träning och Psykologi
Hur påverkas vår mentala styrka av träning
När vi tränar påverkar vi inte bara vår fysiska styrka, kondition och uthållighet. Vi låter även hjärna påverkas, genom att… Läs mer Hur påverkas vår mentala styrka av träning
En Svensk Klassiker 2018?
En Svensk Klassiker är ett kraftprov på alla sätt och vis, och det gäller att gilla utmaningar för att ta… Läs mer En Svensk Klassiker 2018?