När vi tränar påverkar vi inte bara vår fysiska styrka, kondition och uthållighet. Vi låter även hjärna påverkas, genom att… Läs mer Hur påverkas vår mentala styrka av träning
Etikett: #göteborgsvarvet2017
Lyckan att dra på sig skorna
Det är verkligen ett lyckorus att få dra på sig skorna och känna att den långa sega rehab perioden har… Läs mer Lyckan att dra på sig skorna
Små steg är också steg
Tidigare bakslag i form av smärta och muskelkramper/spänningar i ländrygg, höft, framsida- och baksidalår, börjar nu ge med sig. Det… Läs mer Små steg är också steg
Flow- Känslan av flyt
Inom de flesta träningsformerna så känns fenomenet ”Flow”, igen. Flow eller flyt som mest korrekt översättning, är en känsla som… Läs mer Flow- Känslan av flyt