Ju mer man tänker på hälsa desto krångligare blir det. Särskilt när man tänker på individhälsa och folkhälsa. Hälsa är också allt för starkt knippat till träning och kost, men har under senaste åren allt mer inkluderat den mentala/psykiska hälsan. Vilket jag ställer mig starkt positivt bakom. Att må bra är i grunden igen superekvation.Fortsätt läsa “Första steget till bättre hälsa svarar på frågan om vilket ansvar vi har att ta hand om vår egen hälsa”
Etikettarkiv:#hälsaochvälmående
Att välja glädje – starta dagen med din plan
Oavsett vad man gör så bör man känna glädjen i det man gör, det gäller framförallt vid all sorts träning. Om man inte tror på det man gör och ser någon slags glädje i det så blir det både plågsamt och svårare att få riktigt bra resultat. Och precis som med kroppens muskler så kanFortsätt läsa “Att välja glädje – starta dagen med din plan”
ROI – Return of Investment, ett begrepp enbart inom affärsvärlden eller??
När vi skapar utrymme och möjlighet för att förändra något, så vill vi ju gärna se till ett värde. ROI är ett begrepp som vanligtvis används inom affärsvärlden och innebär att man värderar den investering som skett efter hur mycket den ger tillbaka. Det behöver inte alltid vara ett ”nyköp”, det kan även vara enFortsätt läsa “ROI – Return of Investment, ett begrepp enbart inom affärsvärlden eller??”
Vad och Hur tar vi ett nästa steg – jakten på inspiration
Vi ställs inför olika mål vid olika tillfällen. Några känns motiverande och andra inte. Hur hanterar vi situationer där vi ser att inspiration kan komma bli en avgörande faktor för hur väl vi uppnår våra resultat? I skrivande stund ligger en stor mängd information och fakta samlad framför mig, med fina bilder och väl formuleradFortsätt läsa “Vad och Hur tar vi ett nästa steg – jakten på inspiration”