Hoppa till innehåll

Må Bra – Gör Bättre!

JanCan / Jannica Wahlund

  • Tjänster
  • Om JanCan AB
  • Blogg
  • Kontaktformulär

Etikett: #mittval

Publicerad på 24 augusti, 2017

Svårt att komma igång efter semestern?

Du går kanske tuffa förhandlingar med dig själv just nu, i förståelsen av varför är det här med träning så himla viktigt och hur ska…

Fortsätt läsa → Svårt att komma igång efter semestern?

Dela det här:

  • Twitter
  • Facebook
  • E-post
  • LinkedIn

Gilla

Gilla Laddar...
Publicerad på 13 augusti, 201713 augusti, 2017

Framgång leder till framgång precis som välmående leder till hälsa

Livet är förändligt oavsett om vi pratar om jobb, familj eller oss själva. Att vi lever och andas i ett samhälle och i en miljö…

Fortsätt läsa → Framgång leder till framgång precis som välmående leder till hälsa

Dela det här:

  • Twitter
  • Facebook
  • E-post
  • LinkedIn

Gilla

Gilla Laddar...
Publicerad på 28 juli, 201728 juli, 2017

Kom i form efter ditt uppehåll, utan att behöva börja om från början

Oavsett orsak så har du säkerligen, precis som jag, inte fått till din träning ordentligt från tid till annan. Oavsett hur långt uppehåll du haft…

Fortsätt läsa → Kom i form efter ditt uppehåll, utan att behöva börja om från början

Dela det här:

  • Twitter
  • Facebook
  • E-post
  • LinkedIn

Gilla

Gilla Laddar...
Publicerad på 6 juli, 2017

Behovet av träning och kondition ställs utifrån valet av prestation

När vi tänker på eller diskuterar kring prestation, så utgår vi ofta i någon form av tävlan. Ett resultat som populärt även blir definition av…

Fortsätt läsa → Behovet av träning och kondition ställs utifrån valet av prestation

Dela det här:

  • Twitter
  • Facebook
  • E-post
  • LinkedIn

Gilla

Gilla Laddar...
Publicerad på 4 juni, 20174 juni, 2017

Rörelseträning i grunden bygger styrka och kondition

Vid dagens gruppträning stärktes insikten och förståelsen hos mig för vad värdet av bra rörlighetsträning i grunden, verkligen är. Detta blev tydligt när jag såg…

Fortsätt läsa → Rörelseträning i grunden bygger styrka och kondition

Dela det här:

  • Twitter
  • Facebook
  • E-post
  • LinkedIn

Gilla

Gilla Laddar...
Publicerad på 12 april, 201712 april, 2017

Om vi vill se en förändring i våra liv – behöver vi först förstå vad vi vill uppnå

Vilket liv vi vill kunna leva är för de flesta utav oss något vi kan välja själva. Och den förmånen är något vi själva har…

Fortsätt läsa → Om vi vill se en förändring i våra liv – behöver vi först förstå vad vi vill uppnå

Dela det här:

  • Twitter
  • Facebook
  • E-post
  • LinkedIn

Gilla

Gilla Laddar...
Publicerad på 29 mars, 2017

Hur påverkas vår mentala styrka av träning

När vi tränar påverkar vi inte bara vår fysiska styrka, kondition och uthållighet. Vi låter även hjärna påverkas, genom att minne, inlärning och vår koncentrationsförmåga…

Fortsätt läsa → Hur påverkas vår mentala styrka av träning

Dela det här:

  • Twitter
  • Facebook
  • E-post
  • LinkedIn

Gilla

Gilla Laddar...
Publicerad på 21 mars, 2017

Lyckan att dra på sig skorna

Det är verkligen ett lyckorus att få dra på sig skorna och känna att den långa sega rehab perioden har nått sin botten. Även om…

Fortsätt läsa → Lyckan att dra på sig skorna

Dela det här:

  • Twitter
  • Facebook
  • E-post
  • LinkedIn

Gilla

Gilla Laddar...

Att få ihop vardagen kan ibland kännas övermäktigt, det vet vi nog alla. Vi har alla träningssvackor ibland vilket är fullkomligt normalt men problemet är…

Fortsätt läsa → Innan fredagsmyset tar överhand

Dela det här:

  • Twitter
  • Facebook
  • E-post
  • LinkedIn

Gilla

Gilla Laddar...
∞

Senaste inläggen

  • En utmaning att ställa om till distansarbete
  • Checka ut och Checka in – viktigt för din återhämtning
  • Vad blir viktigt i att arbeta med förändring under omställning?
  • När den alternativa vardagen blir vår nya norm i vardagen
  • Hur du gör dig stark och välmående på distans, 10 tips till att rensa hjärnan och hitta vägen fram i en alternativ vardag

Kategorier

Arkiv

Var Dag

Bloggstatistik

  • 9 096 besök
Powered by WordPress.com. Tema: TheFour av eLightUp.
  • Tjänster
  • Om JanCan AB
  • Blogg
  • Kontaktformulär

Detta är ett exempel av ett meddelande på hela webbplatsen – du kan ändra eller ta bort texten i Anpassa under ”Butiksmeddelande”. Avvisa

loading Avbryt
Inlägget skickades inte – kontrollera dina e-postadresser!
E-postkontroll misslyckades, försök igen
Tyvärr, din blogg kan inte dela inlägg via e-post.
%d bloggare gillar detta: