Hoppa till innehåll

Må Bra – Gör Bättre!

JanCan / Jannica Wahlund

  • Tjänster
  • Om JanCan AB
  • Blogg
  • Kontaktformulär

Etikett: #rörlighet

Publicerad på 10 november, 2018

Omorganisera så att din hälsa och ditt välmående räknas

Vår vardag genom våra kalendrar är ständigt uppbokade med en massa ”måsten”. ”Måsten” som kommer från ett invant beteende vi själva har valt, eller inte…

Fortsätt läsa → Omorganisera så att din hälsa och ditt välmående räknas

Dela det här:

  • Twitter
  • Facebook
  • E-post
  • LinkedIn

Gilla

Gilla Laddar...
Publicerad på 30 oktober, 2018

Urholkar tekniken vår motionsglädje?

Fysisk aktivitet handlar i grund och botten om att försätta våra kroppar i rörelse. Det är väldigt enkelt att förstå, när vi tittar på ett…

Fortsätt läsa → Urholkar tekniken vår motionsglädje?

Dela det här:

  • Twitter
  • Facebook
  • E-post
  • LinkedIn

Gilla

Gilla Laddar...
Publicerad på 1 augusti, 2018

Höstens gruppträningar

Är du redo för nya utmaningar eller vill skapa nya rutiner kring din livsstil? Funderar du på att komma igång med din träning? Då är…

Fortsätt läsa → Höstens gruppträningar

Dela det här:

  • Twitter
  • Facebook
  • E-post
  • LinkedIn

Gilla

Gilla Laddar...
Publicerad på 28 augusti, 201728 augusti, 2017

Prestera mera genom ordning och reda – konsten att lura prestationsångesten

Så var den där igen – den gnagande känslan av ångest. Känslan som rubbar vår mentala styrka om vi inte tar hand om den. Att…

Fortsätt läsa → Prestera mera genom ordning och reda – konsten att lura prestationsångesten

Dela det här:

  • Twitter
  • Facebook
  • E-post
  • LinkedIn

Gilla

Gilla Laddar...
Publicerad på 24 augusti, 2017

Svårt att komma igång efter semestern?

Du går kanske tuffa förhandlingar med dig själv just nu, i förståelsen av varför är det här med träning så himla viktigt och hur ska…

Fortsätt läsa → Svårt att komma igång efter semestern?

Dela det här:

  • Twitter
  • Facebook
  • E-post
  • LinkedIn

Gilla

Gilla Laddar...
Publicerad på 13 augusti, 201713 augusti, 2017

Framgång leder till framgång precis som välmående leder till hälsa

Livet är förändligt oavsett om vi pratar om jobb, familj eller oss själva. Att vi lever och andas i ett samhälle och i en miljö…

Fortsätt läsa → Framgång leder till framgång precis som välmående leder till hälsa

Dela det här:

  • Twitter
  • Facebook
  • E-post
  • LinkedIn

Gilla

Gilla Laddar...
Publicerad på 7 augusti, 2017

Vasaloppet i vinter – är du förbered?

Att förbereda sig för kommande säsongs utmaning är A och O i prestationen. Det är viktigt att få med alla delar i förberedelserna som tex…

Fortsätt läsa → Vasaloppet i vinter – är du förbered?

Dela det här:

  • Twitter
  • Facebook
  • E-post
  • LinkedIn

Gilla

Gilla Laddar...
Publicerad på 28 juli, 201728 juli, 2017

Kom i form efter ditt uppehåll, utan att behöva börja om från början

Oavsett orsak så har du säkerligen, precis som jag, inte fått till din träning ordentligt från tid till annan. Oavsett hur långt uppehåll du haft…

Fortsätt läsa → Kom i form efter ditt uppehåll, utan att behöva börja om från början

Dela det här:

  • Twitter
  • Facebook
  • E-post
  • LinkedIn

Gilla

Gilla Laddar...
Publicerad på 6 juli, 2017

Behovet av träning och kondition ställs utifrån valet av prestation

När vi tänker på eller diskuterar kring prestation, så utgår vi ofta i någon form av tävlan. Ett resultat som populärt även blir definition av…

Fortsätt läsa → Behovet av träning och kondition ställs utifrån valet av prestation

Dela det här:

  • Twitter
  • Facebook
  • E-post
  • LinkedIn

Gilla

Gilla Laddar...
Publicerad på 4 juni, 20174 juni, 2017

Rörelseträning i grunden bygger styrka och kondition

Vid dagens gruppträning stärktes insikten och förståelsen hos mig för vad värdet av bra rörlighetsträning i grunden, verkligen är. Detta blev tydligt när jag såg…

Fortsätt läsa → Rörelseträning i grunden bygger styrka och kondition

Dela det här:

  • Twitter
  • Facebook
  • E-post
  • LinkedIn

Gilla

Gilla Laddar...

Inläggsnavigering

1 2 Nästa →

Senaste inläggen

  • En utmaning att ställa om till distansarbete
  • Checka ut och Checka in – viktigt för din återhämtning
  • Vad blir viktigt i att arbeta med förändring under omställning?
  • När den alternativa vardagen blir vår nya norm i vardagen
  • Hur du gör dig stark och välmående på distans, 10 tips till att rensa hjärnan och hitta vägen fram i en alternativ vardag

Kategorier

Arkiv

Var Dag

Bloggstatistik

  • 9 097 besök
Powered by WordPress.com. Tema: TheFour av eLightUp.
  • Tjänster
  • Om JanCan AB
  • Blogg
  • Kontaktformulär

Detta är ett exempel av ett meddelande på hela webbplatsen – du kan ändra eller ta bort texten i Anpassa under ”Butiksmeddelande”. Avvisa

Må Bra – Gör Bättre!
Kontakta oss / Drivs med WordPress Tema: TheFour.
loading Avbryt
Inlägget skickades inte – kontrollera dina e-postadresser!
E-postkontroll misslyckades, försök igen
Tyvärr, din blogg kan inte dela inlägg via e-post.
%d bloggare gillar detta: