Att bygga sin mentala styrka är viktig i fler sammanhang än enbart vid fysiska situationer.…
Tagg: #runnershigh
När vi tränar påverkar vi inte bara vår fysiska styrka, kondition och uthållighet. Vi låter…
Inom de flesta träningsformerna så känns fenomenet ”Flow”, igen. Flow eller flyt som mest korrekt…
