Vid dagens gruppträning stärktes insikten och förståelsen hos mig för vad värdet av bra rörlighetsträning…
Tagg: #takontrollen
Behöver vi diskutera psykologi i samband med träningsprocessen och i så fall i vilken mängd…
När vi tränar påverkar vi inte bara vår fysiska styrka, kondition och uthållighet. Vi låter…
Det är verkligen ett lyckorus att få dra på sig skorna och känna att den…
En Svensk Klassiker är ett kraftprov på alla sätt och vis, och det gäller att…
Hur ofta går man och tänker att ”det där skulle vara kul…” Att få möjlighet att ”prova-på”, det…
Tidigare bakslag i form av smärta och muskelkramper/spänningar i ländrygg, höft, framsida- och baksidalår, börjar…
Jag vet inte om det är att ”ta i” när jag säger att det finns…
Inom de flesta träningsformerna så känns fenomenet ”Flow”, igen. Flow eller flyt som mest korrekt…
