Balans i livet. Så lätt att säga, och periodvis så utmanande att uppnå. Vi förväntas…
Tagg: Träning
Vår vardag genom våra kalendrar är ständigt uppbokade med en massa ”måsten”. ”Måsten” som kommer…
Fysisk aktivitet handlar i grund och botten om att försätta våra kroppar i rörelse. Det…
Är du redo för nya utmaningar eller vill skapa nya rutiner kring din livsstil? Funderar…
Livet – är en berg- och dalbana, var beredd på det och acceptera det. Att…
Känner du igen ordspråket? Ord som tar oss tillbaka till skoltiden och de ramsor vi…
Så var den där igen – den gnagande känslan av ångest. Känslan som rubbar vår…
Livet är förändligt oavsett om vi pratar om jobb, familj eller oss själva. Att vi…
Att förbereda sig för kommande säsongs utmaning är A och O i prestationen. Det är…
Oavsett orsak så har du säkerligen, precis som jag, inte fått till din träning ordentligt…
