Håll koll på din fysiska status
April månad och många har redan hunnit med ett antal km och mil, innan flertalet knappt har hunnit dra på sig skorna för att komma…
Träning och Psykologi
Behöver vi diskutera psykologi i samband med träningsprocessen och i så fall i vilken mängd och varför? Det går givetvis att besvara frågan från flera…
Lyckan att dra på sig skorna
Det är verkligen ett lyckorus att få dra på sig skorna och känna att den långa sega rehab perioden har nått sin botten. Även om…
En Svensk Klassiker 2018?
En Svensk Klassiker är ett kraftprov på alla sätt och vis, och det gäller att gilla utmaningar för att ta sig ann alla fyra disciplinerna.…
När smärtan slår till
Föregående helg befann jag mig fre - lör på Bosön för den tredje modulen i Endurance Personal Trainer utbildningen, som jag går denna vår. En…