Hoppa till innehåll
  • Om JanCan AB
    • Om Jannica
  • Områden
    • Förändringsledning
    • Service Management
      • PMO och SMO
    • Mentorskap och Coaching
      • Ledarskap
      • Förändringscoach
      • Motiverande Samtal
      • Leda grupp och Coacha individ
    • Hälsa och välmående
      • Digital distraktion
      • Aktiv livsstil
      • Återhämtning och reflektion
  • Tjänster och erbjudanden
    • Att stå stark i förändring och vara ärlig med sig själv
    • Motivation och mål – Hur hitta rätt och komma framåt!
  • Vill du komma i kontakt?

Må Bra – Gör Bättre

Etikett: #gowiththeflow

Att välja glädje – starta dagen med din plan

Postat 7 nov 2019 av jancan001

Oavsett vad man gör så bör man känna glädjen i det man gör, det gäller framförallt vid all sorts träning.… Läs mer Att välja glädje – starta dagen med din plan

Dela detta:

  • Twitter
  • Facebook
  • E-post
  • LinkedIn

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Prestera mera genom ordning och reda – konsten att lura prestationsångesten

Postat 28 aug 201728 aug 2017 av jancan001

Så var den där igen – den gnagande känslan av ångest. Känslan som rubbar vår mentala styrka om vi inte… Läs mer Prestera mera genom ordning och reda – konsten att lura prestationsångesten

Dela detta:

  • Twitter
  • Facebook
  • E-post
  • LinkedIn

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Kom i form efter ditt uppehåll, utan att behöva börja om från början

Postat 28 jul 201728 jul 2017 av jancan001

Oavsett orsak så har du säkerligen, precis som jag, inte fått till din träning ordentligt från tid till annan. Oavsett… Läs mer Kom i form efter ditt uppehåll, utan att behöva börja om från början

Dela detta:

  • Twitter
  • Facebook
  • E-post
  • LinkedIn

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Håll koll på din fysiska status

Postat 26 apr 201727 apr 2017 av jancan001

April månad och många har redan hunnit med ett antal km och mil, innan flertalet knappt har hunnit dra på… Läs mer Håll koll på din fysiska status

Dela detta:

  • Twitter
  • Facebook
  • E-post
  • LinkedIn

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Träning och Psykologi

Postat 17 apr 201717 apr 2017 av jancan001

Behöver vi diskutera psykologi i samband med träningsprocessen och i så fall i vilken mängd och varför? Det går givetvis… Läs mer Träning och Psykologi

Dela detta:

  • Twitter
  • Facebook
  • E-post
  • LinkedIn

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Om vi vill se en förändring i våra liv – behöver vi först förstå vad vi vill uppnå

Postat 12 apr 201712 apr 2017 av jancan001

Vilket liv vi vill kunna leva är för de flesta utav oss något vi kan välja själva. Och den förmånen… Läs mer Om vi vill se en förändring i våra liv – behöver vi först förstå vad vi vill uppnå

Dela detta:

  • Twitter
  • Facebook
  • E-post
  • LinkedIn

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Hur påverkas vår mentala styrka av träning

Postat 29 mar 2017 av jancan001

När vi tränar påverkar vi inte bara vår fysiska styrka, kondition och uthållighet. Vi låter även hjärna påverkas, genom att… Läs mer Hur påverkas vår mentala styrka av träning

Dela detta:

  • Twitter
  • Facebook
  • E-post
  • LinkedIn

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Lyckan att dra på sig skorna

Postat 21 mar 2017 av jancan001

Det är verkligen ett lyckorus att få dra på sig skorna och känna att den långa sega rehab perioden har… Läs mer Lyckan att dra på sig skorna

Dela detta:

  • Twitter
  • Facebook
  • E-post
  • LinkedIn

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Flow- Känslan av flyt

Postat 9 mar 20179 mar 2017 av jancan001

Inom de flesta träningsformerna så känns fenomenet “Flow”, igen. Flow eller flyt som mest korrekt översättning, är en känsla som… Läs mer Flow- Känslan av flyt

Dela detta:

  • Twitter
  • Facebook
  • E-post
  • LinkedIn

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Senaste inläggen

  • Sätt fokus på förändringsstöd istället för förändringsledning
  • Välkommen tillbaka efter semestern – hoppas du har laddat batterierna rätt och kan fånga din passion i vardagen
  • Veckans iakttagelse
  • Min augusti utmaning
  • Fungerar agile projektledning i en traditionell organisation?

Kategorier

Var Dag

Arkiv

Bloggstatistik

  • 17 191 besök
Powered by WordPress.com. av Automattic.
 

Laddar in kommentarer …
 

    %d bloggare gillar detta: